Školka s tenisákem
19. 3. 2014
1. úroveň - bez odrazů o zem nebo zeď
· 5x vyhodit do výšky a chytit míč
· 4x vyhodit míč, tlesknout a míč chytit
· 3x míč vyhodit, udělat rukama mlýnek a míč chytit
· 2x míč vyhodit jednou rukou, chytit oběma
· 1x míč vyhodit i chytit jednou rukou
2. úroveň - s odrazem o zeď nebo zem
· 10x hoď obouruč míč na stěnu a pak chyť, aniž by dopadl na zem
· 9x hoď na zeď, nech jednou odrazit i od podlahy a chyť
· 8x hoď na zeď, tleskni před tělem a míč chyť
· 7x hoď na zeď, tleskni za i před tělem a míč před dopadem chyť
· 6x hoď na zeď pravou rukou a pravou ho i zachyť
· 5x totéž levou
· 4x hoď o zem pod pravou nohou a obouručně chyť
· 3x totéž pod levou nohou
· 2x hoď o zeď otočen zády, otočit ke stěně a chytit
· 1x hoď o zeď, otočit se o 360 stupňů a chytit před dopadem
· 10x hoď obouruč míč na stěnu a pak chyť, aniž by dopadl na zem
· 9x hoď na zeď, nech jednou odrazit i od podlahy a chyť
· 8x hoď na zeď, tleskni před tělem a míč chyť
· 7x hoď na zeď, tleskni za i před tělem a míč před dopadem chyť
· 6x hoď na zeď pravou rukou a pravou ho i zachyť
· 5x totéž levou
· 4x hoď o zem pod pravou nohou a obouručně chyť
· 3x totéž pod levou nohou
· 2x hoď o zeď otočen zády, otočit ke stěně a chytit
· 1x hoď o zeď, otočit se o 360 stupňů a chytit před dopadem